Dieser selbstgemachte Winterpunsch hat es in sich. Das winterliche Getränk mit Orange, Zimt, Honig, Tee und Saft ist die perfekte Alternative zum klassischen Glühwein. Besonders die im Punsch enthaltenen Orangen bieten viele Gesundheitsvorteile. Sie enthalten viel Magnesium und Calcium für stabile und dichte Knochen. Dazu sind Orangen eine bedeutende Kaliumquelle für den Blutdruck, sie enthalten viel Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems und sie sind kalorienarm. Das Rezept gilt für 4 Portionen.
Die Gurke liefert Antioxidantien, während die Limetten reich an Vitamin C sind und das Immunsystem stärken. Die Zugabe von Chia-Samen sorgt für Ballaststoffe und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie dieses Getränk als natürliche und gesunde Art, den Körper zu hydratisieren und wichtige Nährstoffe aufzunehmen.
Holen Sie sich mit diesem Teegetränk karibisches Flair nach Hause. Die Hibiskusblüten und Limetten sind gesundheitsfördernd aufgrund seiner zahlreichen Antioxidantien. Es kann den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und das Risiko chronischer Krankheiten verringern.
Unser grüner Protein-Smoothie mit Spirulina ist ein echter Energiespender, der Ihnen den perfekten Start in den Tag garantiert. Dieser leckere Smoothie vereint reife Bananen, cremige Mandel- oder Erdnussbutter, nährstoffreiches Spirulina-Pulver, proteinreiche Hanfsamen, frischen Spinat und pflanzliche Milch zu einer köstlichen Mischung. Die Bananen sorgen für eine natürliche Süße, während die Mandel- oder Erdnussbutter eine reichhaltige Textur und ein cremiges Aroma hinzufügen. Das Spirulina-Pulver und die Hanfsamen liefern einen kräftigen Schub an Nährstoffen, einschließlich Proteinen und Antioxidantien, um Ihre Energie und Vitalität zu steigern. Der Spinat fügt eine zusätzliche Dosis an grünem Blattgemüse hinzu, während die pflanzliche Milch für die perfekte Konsistenz sorgt. Dieser Smoothie eignet sich ideal als energiegeladenes Frühstück oder als Snack, der Sie den ganzen Tag über auf Trab hält und Ihnen gleichzeitig eine Fülle an gesunden Nährstoffen bietet.
Unser fruchtiger Spirulina-Smoothie ist ein wahres Geschmackserlebnis für alle, die sich nach einer Kombination aus Süße, Frische und gesunden Superfoods sehnen. Dieser leckere Smoothie wird aus einer Mischung von saftigen Beeren, sonnengereiften Mangos, nährstoffreichem Spirulina-Pulver, erfrischendem Kokoswasser und einem Spritzer Zitronensaft zubereitet. Die Beeren und Mango verleihen dem Smoothie eine natürliche Süße und eine Fülle an Vitaminen und Antioxidantien, während das Spirulina-Pulver eine Extraportion Vitalstoffe hinzufügt. Das Kokoswasser sorgt für eine erfrischende Kokosnussnote und eine hydratisierende Basis, während der Zitronensaft eine spritzige Note verleiht. Genießen Sie diesen Smoothie als köstlichen Start in den Tag oder als revitalisierenden Snack, um Ihre Energie zu steigern und gleichzeitig Ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen.
Unser grüner Energie-Booster-Smoothie mit Spirulina ist die perfekte Kombination aus Frische und Vitalität. Dieser erfrischende Smoothie besteht aus reifen Bananen, frischem Spinat, nährstoffreichem Spirulina-Pulver und cremiger Mandelmilch. Die süße Banane verleiht dem Smoothie eine angenehme Süße, während der Spinat und das Spirulina-Pulver eine Portion gesundes Grün liefern, die reich an Antioxidantien und Vitaminen ist. Die Mandelmilch sorgt für eine samtige Textur und einen dezenten nussigen Geschmack. Genießen Sie diesen Smoothie als schnelles Frühstück oder als erfrischenden Snack, um Ihren Tag mit einem gesunden Schub zu beginnen.
Holen Sie sich Ihr tägliches Vitamin-Boost mit diesem gesunden Frühstücksgetränk. Rezept für 4 Personen.
Schmeckt lecker und ist aufgrund des hohen Kalium- und Vitamin C- Gehalts sehr gesund. Kirschen tragen zur Entwässerung und Entgiftung des Körpers bei, sind kalorienarm und sorgen für schöne Haut und gesunde Zähne. Rezept für 4 Personen.
Der Green Smoothie gibt Ihnen Power für den ganzen Tag. Er eignet sich als Frühstück oder Snack und spendet Ihnen ausreichend Vitamine. Rezept für 4 Personen.
