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Besonderer Ipanema

Der Ipanema-Cocktail ist eine großartige Wahl jeden, der ein wenig auf seine Gesundheit achtet, da er kalorienarm und mit relativ wenig Zucker zubereitet wird. Wird der Ginger Ale mit einer zuckerfreien Alternative ersetzt, ist der Cocktail besonders gesund und dazu auch noch – vor allem im Sommer - sehr erfrischend. Rezept für 4 Personen.

Apfel-Melonen-Smoothie

Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Melonen sind eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin K und enthalten außerdem Kalzium. Vitamin C fördert die Gesundheit der Haut und stärkt unser Immunsystem. Kalzium, Vitamin C und K sind außerdem wichtig für den Aufbau starker Knochen. Limetten enthalten ebenfalls viel Vitamin C, das für unser Immunsystem so wichtig ist. Rezept für 4 Personen.

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