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Finden Sie über unsere Suche neue Rezepte für den Alltag.

Gesunde Gemüse-Sushi

Der glutenfreie Reis liefert dem Körper wichtiges Eiweiß und ist ein wirklicher Allrounder und Schlankmacher. Das Gemüse trägt zur ausgewogenen und gesunden Ernährung bei. Probieren Sie es aus!

Chinesischer Hühnchen-Gemüse-Wok

Hühnchen ist eine großartige Quelle für viele wichtige Nährstoffe, wie u.a. Protein, Niacin, Selen und Phosphor. Das Hinzufügen von Hühnchen zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, die Gewichtsabnahme, das Muskelwachstum und die Knochengesundheit zu unterstützen. Zu dem Gericht kann Basmati-Reis serviert werden!

Thailändischer Mango-Salat

Die Mango ist reich an Vitaminen, die das Immunsystem unterstützen, die Sehkraft stärken und auch für eine schöne Haut sorgen. Der in der Mango enthaltene sekundäre Pflanzenstoff "Mangiferin" gilt in der traditionellen Heilkunst als wirksames Mittel gegen verschiedene Beschwerden.

Vietnamesische Pho-Suppe

In Vietnam gilt die Pho-Suppe als Heilsuppe. Sie stärkt das Immunsystem, hilft bei Verdauungsproblemen und Bauchbeschwerden und die Gewürze – wie Zimt, Basilikum und Sternanis – kurbeln den Stoffwechsel enorm an. Das kann auch beim Abnehmen helfen.

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