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Schmeckt lecker und ist aufgrund des hohen Kalium- und Vitamin C- Gehalts sehr gesund. Kirschen tragen zur Entwässerung und Entgiftung des Körpers bei, sind kalorienarm und sorgen für schöne Haut und gesunde Zähne. Rezept für 4 Personen.

Prep Time5 minsTotal Time5 mins
 400 g Kirschen (am besten entkernt)
 600 g Naturjoghurt
 200 ml Milch
 4 EL Honig
1

Die Kirschen waschen, gegebenenfalls entsteinen und auf einem Sieb abtropfen lassen.

2

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmischen

3

In Gläser füllen. Anschließend kühl genießen!

4

Wer möchte, kann auch z.B. Äpfel zum Smoothie geben. Dies macht den Smoothie ein wenig süßer und steigert den Gehalt an Vitamin C.

Ingredients

 400 g Kirschen (am besten entkernt)
 600 g Naturjoghurt
 200 ml Milch
 4 EL Honig
Kirsch-Smoothie für den Power-Start in den Tag
IngredientsDirections
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