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Die Gurke liefert Antioxidantien, während die Limetten reich an Vitamin C sind und das Immunsystem stärken. Die Zugabe von Chia-Samen sorgt für Ballaststoffe und unterstützt die Verdauung. Genießen Sie dieses Getränk als natürliche und gesunde Art, den Körper zu hydratisieren und wichtige Nährstoffe aufzunehmen.

Prep Time5 minsTotal Time5 mins
 2 TL Chia
 1,50 l Wasser
 2 bis 3 Limetten
 300 g Gurke
 120 g Honig
 Eiswürfel (optional)
 Frische Minzblätter (optional)
1

Gurken schälen und in kleine Stücke schneiden.

2

Gurken, Honig und Chia in einen mit Wasser gefüllten Krug geben.

3

Limetten auspressen und Limettensaft dem Krug hinzufügen.

4

Gut umrühren und auf Wunsch mit frischer Minze und Eiswürfeln genießen.

Ingredients

 2 TL Chia
 1,50 l Wasser
 2 bis 3 Limetten
 300 g Gurke
 120 g Honig
 Eiswürfel (optional)
 Frische Minzblätter (optional)
Erfrischungsboost: Limonade mit Gurke und Super-Chia
IngredientsDirections
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