Mentale Gesundheit Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/mentale-gesundheit-de/ Das Plattform für mentale und körperliche Gesundheit an der DHBW. Tue, 23 Dec 2025 00:43:28 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-dhbw-512-32x32.png Mentale Gesundheit Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/mentale-gesundheit-de/ 32 32 Ziele erreichen im neuen Jahr – Wie Motivation, Routinen und mentale Stärke nachhaltigen Erfolg ermöglichen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ziele-erreichen-im-neuen-jahr-wie-motivation-routinen-und-mentale-staerke-nachhaltigen-erfolg-ermoeglichen/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ziele-erreichen-im-neuen-jahr-wie-motivation-routinen-und-mentale-staerke-nachhaltigen-erfolg-ermoeglichen/#respond Tue, 23 Dec 2025 00:42:59 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=32889 Ziele erreichen im neuen Jahr – Wie Motivation, Routinen und mentale Stärke nachhaltigen Erfolg ermöglichen Der Jahreswechsel gilt traditionell als Phase der Neuorientierung. Menschen reflektieren, welche Bereiche ihres Lebens gelungen...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/kleine-entspannungsuebungen-fuer-das-buero/feed/ 0 So gelingt der Start an der Uni: 8 Tipps für Studienanfänger https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/so-gelingt-der-start-an-der-uni-8-tipps-fuer-studienanfaenger/ Sat, 30 Sep 2023 09:55:40 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29376 Der Beitrag So gelingt der Start an der Uni: 8 Tipps für Studienanfänger erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Am 10. Oktober ist weltweiter Mental Health Day! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/am-10-oktober-ist-weltweiter-mental-health-day/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/am-10-oktober-ist-weltweiter-mental-health-day/#respond Sat, 23 Sep 2023 22:48:51 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29365 Am 10. Oktober 2023 ist ein Tag, der weltweit als Mental Health Day gefeiert wird. Dieser Tag ist eine Erinnerung daran, wie wichtig es ist, sich auch um die psychische...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/am-10-oktober-ist-weltweiter-mental-health-day/feed/ 0 Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-schluessel-zum-studienerfolg-und-wohlbefinden-in-mannheim-tipps-fuer-erstsemester-studierende/ Thu, 07 Sep 2023 10:33:34 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29329 Der Beitrag Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/grundlagen-zur-menschlichen-atmung-und-wichtige-atemuebungen-zur-steigerung-des-wohlbefindens/ Tue, 15 Aug 2023 10:22:46 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29173 Der Beitrag Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Ein- und Durchschlaftipps https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ein-und-durchschlaftipps/ Tue, 11 Jul 2023 11:47:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29070 Der Beitrag Ein- und Durchschlaftipps erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Mehr Struktur im Studien- und Berufsalltag https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/mehr-struktur-im-studien-und-berufsalltag/ Tue, 04 Jul 2023 10:33:34 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29063 Der Beitrag Mehr Struktur im Studien- und Berufsalltag erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Selbstreflexion-Tipps für Berufstätige und Studierende! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/selbstreflexion-tipps-fuer-berufstaetige-und-studierende/ Tue, 20 Jun 2023 12:41:58 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29002 Der Beitrag Selbstreflexion-Tipps für Berufstätige und Studierende! erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/tipps-zur-raucherentwoehnung-und-die-bedeutung-des-nichtrauchens/ Tue, 20 Jun 2023 12:18:27 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28997 Der Beitrag Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/freizeittipps-in-der-rhein-neckar-region/ Tue, 20 Jun 2023 11:59:47 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28986 Der Beitrag Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/must-have-apps-fuer-einen-gesunden-alltag/ Tue, 25 Apr 2023 08:58:03 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28751 Der Beitrag „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 2) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gesundheitsmythen-auf-dem-pruefstand-teil-2/ Tue, 11 Apr 2023 08:39:22 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28459 Der Beitrag Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 2) erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> Frühlingserwachen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehlingserwachen/ Fri, 24 Mar 2023 12:15:05 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28349 Der Beitrag Frühlingserwachen erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Entfessele die Kraft des Tanzes: Wie Tanzen die psychische Gesundheit fördert https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/entfessele-die-kraft-des-tanzes-wie-tanzen-die-psychische-gesundheit-foerdert/ Tue, 14 Feb 2023 09:39:16 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=27700 Der Beitrag Entfessele die Kraft des Tanzes: Wie Tanzen die psychische Gesundheit fördert erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 2) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/uebungen-gegen-muede-augen-am-bildschirm-teil-2/ Thu, 26 Jan 2023 14:28:26 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=27213 Der Beitrag Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 2) erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> Konzentrationsübungen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/konzentrationsuebungen/ Wed, 18 Jan 2023 16:03:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26998 Der Beitrag Konzentrationsübungen erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Virtuelles Präsentationstraining https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/virtuelles-praesentationstraining/ Tue, 10 Jan 2023 11:54:02 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26986 Der Beitrag Virtuelles Präsentationstraining erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/so-halten-sie-ihre-neujahrsvorsaetze/ Mon, 09 Jan 2023 14:08:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26937 Der Beitrag So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> World Mental Health Day https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/world-mental-health-day/ Mon, 10 Oct 2022 07:00:37 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26602 Der Beitrag World Mental Health Day erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Fit durch den Winter https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fit-durch-den-winter/ Thu, 06 Oct 2022 22:42:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26357 Der Beitrag Fit durch den Winter erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> Multi- und Singletasking https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/multi-und-singletasking/ Wed, 28 Sep 2022 09:38:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26331 Der Beitrag Multi- und Singletasking erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Positives Mindset https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/positives-mindset/ Wed, 28 Sep 2022 09:30:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26323 Der Beitrag Positives Mindset erschien zuerst auf Duale Balance.

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