Körper & Fitness Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/koerper-fitness-de/ Das Plattform für mentale und körperliche Gesundheit an der DHBW. Tue, 10 Mar 2026 02:50:25 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-dhbw-512-32x32.png Körper & Fitness Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/koerper-fitness-de/ 32 32 Verspannungen lösen: Ursachen, Prävention und Faszientraining https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/verspannungen-loesen-ursachen-praevention-und-faszientraining/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/verspannungen-loesen-ursachen-praevention-und-faszientraining/#respond Tue, 10 Mar 2026 02:50:25 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=33153 Einleitung Verspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer modernen Gesellschaft. Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages im Sitzen – häufig am Computer, im Homeoffice oder unterwegs mit Smartphone und...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/verspannungen-loesen-ursachen-praevention-und-faszientraining/feed/ 0 Frühling im Rhein-Neckar-Raum: Veranstaltungen und Natur für neue Energie https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehling-im-rhein-neckar-raum-veranstaltungen-und-natur-fuer-neue-energie/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehling-im-rhein-neckar-raum-veranstaltungen-und-natur-fuer-neue-energie/#respond Wed, 04 Mar 2026 21:04:28 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=33151 Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwacht auch in Mannheim und im gesamten Rhein-Neckar-Raum das Leben im Freien. Nach den dunkleren Wintermonaten zieht es viele Menschen wieder nach draußen – zum...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/am-10-oktober-ist-weltweiter-mental-health-day/feed/ 0 Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-schluessel-zum-studienerfolg-und-wohlbefinden-in-mannheim-tipps-fuer-erstsemester-studierende/ Thu, 07 Sep 2023 10:33:34 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29329 Der Beitrag Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Spirulina: Die vielseitige Mikroalge für Gesundheit und Nachhaltigkeit https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/spirulina-die-vielseitige-mikroalge-fuer-gesundheit-und-nachhaltigkeit/ Thu, 07 Sep 2023 07:46:20 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29314 Der Beitrag Spirulina: Die vielseitige Mikroalge für Gesundheit und Nachhaltigkeit erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/grundlagen-zur-menschlichen-atmung-und-wichtige-atemuebungen-zur-steigerung-des-wohlbefindens/ Tue, 15 Aug 2023 10:22:46 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29173 Der Beitrag Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Ernährungsmythen auf dem Prüfstand https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ernaehrungsmythen-auf-dem-pruefstand/ Tue, 15 Aug 2023 09:17:37 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29141 Der Beitrag Ernährungsmythen auf dem Prüfstand erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Ein- und Durchschlaftipps https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ein-und-durchschlaftipps/ Tue, 11 Jul 2023 11:47:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29070 Der Beitrag Ein- und Durchschlaftipps erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/tipps-zur-raucherentwoehnung-und-die-bedeutung-des-nichtrauchens/ Tue, 20 Jun 2023 12:18:27 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28997 Der Beitrag Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/freizeittipps-in-der-rhein-neckar-region/ Tue, 20 Jun 2023 11:59:47 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28986 Der Beitrag Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/must-have-apps-fuer-einen-gesunden-alltag/ Tue, 25 Apr 2023 08:58:03 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28751 Der Beitrag „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! erschien zuerst auf Duale Balance.

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]]> So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/so-halten-sie-ihre-neujahrsvorsaetze/ Mon, 09 Jan 2023 14:08:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26937 Der Beitrag So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Willkommen im neuen Jahr – Ein frischer Start für Gesundheit und Wohlbefinden! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/willkommen-im-neuen-jahr-ein-frischer-start-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/willkommen-im-neuen-jahr-ein-frischer-start-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden/#respond Sun, 01 Jan 2023 11:00:23 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=30072 Liebe Community-Mitglieder! Wir heißen Sie herzlich im neuen Jahr willkommen! Hoffentlich sind Sie gut in 2024 gestartet und bereit, dieses Jahr mit Energie und Optimismus anzugehen. Als Teil unserer Gemeinschaft...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/willkommen-im-neuen-jahr-ein-frischer-start-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden/feed/ 0 Fit durch den Winter https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fit-durch-den-winter/ Thu, 06 Oct 2022 22:42:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26357 Der Beitrag Fit durch den Winter erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Körperliche Aktivität im Arbeitsalltag – ein MUSS in der heutigen Zeit! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/koerperliche-aktivitaet-im-arbeitsalltag-ein-muss-in-der-heutigen-zeit/ Wed, 28 Sep 2022 09:11:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26317 Der Beitrag Körperliche Aktivität im Arbeitsalltag – ein MUSS in der heutigen Zeit! erschien zuerst auf Duale Balance.

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