Gesundheit im Alltag Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/gesundheit-im-alltag-de/ Das Plattform für mentale und körperliche Gesundheit an der DHBW. Thu, 19 Mar 2026 00:15:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-dhbw-512-32x32.png Gesundheit im Alltag Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/gesundheit-im-alltag-de/ 32 32 Frühlingsanfang: Eine Chance für Gesundheit, Balance und neue Energie https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehlingsanfang-eine-chance-fuer-gesundheit-balance-und-neue-energie/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehlingsanfang-eine-chance-fuer-gesundheit-balance-und-neue-energie/#respond Thu, 19 Mar 2026 00:12:30 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=33156 Der Frühling als biologischer Neustart Mit dem Frühlingsanfang verändert sich nicht nur die Natur, sondern auch der menschliche Organismus reagiert spürbar auf die neuen Umweltbedingungen. Die Tage werden länger, das...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/resilienzstaerkung-fuer-studierende-und-mitarbeitende-tipps-und-strategien-fuer-den-alltag/feed/ 0 Die Zukunft des Wellness-Markts: Neuere McKinsey-Studie im Überblick https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/die-zukunft-des-wellness-markts-neuere-mckinsey-studie-im-ueberblick/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/die-zukunft-des-wellness-markts-neuere-mckinsey-studie-im-ueberblick/#respond Sat, 28 Dec 2024 00:51:00 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=32067 Der globale Wellness-Markt boomt: Im Jahr 2023 erreichte er ein Volumen von 1,8 Billionen US-Dollar, mit einem jährlichen Wachstum von 5–10 %. Wellness ist nicht länger nur ein Trend –...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/effektives-zeitmanagement-fuer-studierende-der-schluessel-zu-einem-gesunden-studium/feed/ 0 Salzarme Ernährung: Ein Leitfaden für Gesundheitsbewusste https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/salzarme-ernaehrung-ein-leitfaden-fuer-gesundheitsbewusste/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/salzarme-ernaehrung-ein-leitfaden-fuer-gesundheitsbewusste/#respond Sun, 22 Sep 2024 22:36:42 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=31552 Im stressigen Studienalltag, der oft von Vorlesungen, Prüfungen und Nebenjobs geprägt ist, bleibt eine gesunde Ernährung häufig auf der Strecke. Viele Studierende greifen zu schnellen, oft günstigen Fertiggerichten oder Snacks,...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/salzarme-ernaehrung-ein-leitfaden-fuer-gesundheitsbewusste/feed/ 0 Saftkur: Ein kurzer Leitfaden für Einsteiger*innen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/saftkur-ein-kurzer-leitfaden-fuer-einsteigerinnen/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/saftkur-ein-kurzer-leitfaden-fuer-einsteigerinnen/#respond Sun, 22 Sep 2024 21:51:36 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=31547 Eine Saftkur, auch als Detox-Kur bekannt, hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode zur Entgiftung und Regeneration des Körpers etabliert. Sie bietet eine Möglichkeit, den Körper von Giftstoffen...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/saftkur-ein-kurzer-leitfaden-fuer-einsteigerinnen/feed/ 0 Der Herbstbeginn: Tipps für Studierende im Umgang mit der kalten Jahreszeit https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-herbstbeginn-tipps-fuer-studierende-im-umgang-mit-der-kalten-jahreszeit/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-herbstbeginn-tipps-fuer-studierende-im-umgang-mit-der-kalten-jahreszeit/#respond Mon, 16 Sep 2024 12:47:00 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=31360 Der meteorologische Herbst beginnt im September und bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen, sondern auch zahlreiche Herausforderungen mit sich – insbesondere für Studierende. Während die Tage kürzer werden,...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-herbstbeginn-tipps-fuer-studierende-im-umgang-mit-der-kalten-jahreszeit/feed/ 0 Warum eine vegane Ernährung nützlich ist: Grundlagen & Tipps https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/warum-eine-vegane-ernaehrung-nuetzlich-ist-grundlagen-tipps/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/warum-eine-vegane-ernaehrung-nuetzlich-ist-grundlagen-tipps/#respond Sat, 31 Aug 2024 22:26:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=31268 Das Studium ist oft eine hektische Lebensphase, in der Sie versuchen, Vorlesungen, Prüfungen, soziale Aktivitäten und möglicherweise einen Nebenjob unter einen Hut zu bringen. Inmitten dieses Trubels kann eine ausgewogene...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/warum-eine-vegane-ernaehrung-nuetzlich-ist-grundlagen-tipps/feed/ 0 Erste Hilfe im Alltag: Basiswissen und Tipps für Studierende https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/31251-2/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/31251-2/#respond Mon, 12 Aug 2024 16:08:12 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=31251 1. Einleitung Erste Hilfe ist ein unverzichtbares Wissen, das in jeder Lebenslage von Bedeutung sein kann. Insbesondere im studentischen Umfeld, wo Menschen oft in Wohngemeinschaften leben und an zahlreichen sozialen...

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Der Beitrag Grundlagen zur Herzgesundheit Teil 1 erschien zuerst auf Duale Balance.

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