Fitness ist ein wichtiger Aspekt des gesunden Lebensstils. In diesem Test werden wir Ihre Fitness bewerten, indem wir verschiedene Aspekte Ihrer körperlichen Aktivität und Gesundheit untersuchen. Der Test besteht aus 10 Fragen mit jeweils 3 Auswahlmöglichkeiten. Bitte wählen Sie die Antwort, die am besten zu Ihrer Situation passt. Nachdem Sie den Test abgeschlossen haben, erhalten Sie eine Auswertung mit Empfehlungen, wie Sie Ihre Fitness verbessern können.
Dieser Test dient nur zur Selbsteinschätzung und ersetzt keine professionelle Bewertung.
