Rund um das Thema Gesundheit existieren immer noch viele Mythen. In diesem Test soll Ihr Kenntnisstand über Mythen im Bereich der Ernährung noch einmal überprüft werden. Der zweite Test zu diesem Thema besteht aus 10 Fragen zu bekannten Mythen aus dem Bereich Gesundheit mit jeweils 3 Auswahlmöglichkeiten. Einige der Mythen können auch teilweise richtig sein. Viel Spaß beim Testen!

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Entspannung durch Meditation
Der Frühling bringt frische Energie – nutzen Sie diesen Schwung, um mit Meditationen zu beginnen. Bereits wenige Minuten pro Tag können helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Warum Meditation?
Meditation schärft das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment, fördert die Konzentration und unterstützt dabei, störende Gedanken loszulassen. Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation den Stresspegel senkt und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Übungsvorschlag:
Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema: Entspannungstechniken im Vergleich
