Burnout-Test

Burnout-Test

Burnout-Test

Dieser Fragebogen dient dazu, Anzeichen von Burnout möglichst früh zu erkennen. Denn je früher die Gefahreines Burnout erkannt wird, desto eher kann man etwas dagegen tun, dass es soweit kommt. Der Fragebogen richtet sich speziell an Studierende und kann als Selbstbewertungsinstrument verwendet werden, um das eigene Stresslevel und mögliche Burnout-Symptome zu überprüfen.

Anleitung: Lesen Sie jede der folgenden Aussagen sorgfältig durch und kreuzen Sie das Kästchen an, das am besten beschreibt, wie oft Sie diese Symptome in den letzten vier Wochen erlebt haben.
Für jedes „Nie“ gibt es 0 Punkte, für jedes „Selten“ 1 Punkt, für „Manchmal“ 2 Punkte bis hin zu 5 Punkten bei „Sehr oft“
Je höher die Punktzahl bei einer Frage ist, desto höher ist hier das Risiko in diesem Bereich ein Burnout zu entwickeln.

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