Erholung Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/erholung-de/ Das Plattform für mentale und körperliche Gesundheit an der DHBW. Thu, 26 Mar 2026 21:08:14 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-dhbw-512-32x32.png Erholung Archive - Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/category/erholung-de/ 32 32 Im Rhythmus der Jahreszeiten – Was wir von Japan lernen können https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/im-rhythmus-der-jahreszeiten-was-wir-von-japan-lernen-koennen/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/im-rhythmus-der-jahreszeiten-was-wir-von-japan-lernen-koennen/#respond Thu, 26 Mar 2026 21:05:37 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=33161 Die feine Wahrnehmung der Zeit Der Wechsel der Jahreszeiten prägt das menschliche Leben – doch wie intensiv dieser Wandel wahrgenommen wird, unterscheidet sich kulturell erheblich. Während in vielen westlichen Ländern...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/im-rhythmus-der-jahreszeiten-was-wir-von-japan-lernen-koennen/feed/ 0 Faszientraining mit der Blackroll: Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, bessere Regeneration https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/faszientraining-mit-der-blackroll-mehr-beweglichkeit-weniger-schmerzen-bessere-regeneration/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/faszientraining-mit-der-blackroll-mehr-beweglichkeit-weniger-schmerzen-bessere-regeneration/#respond Wed, 18 Feb 2026 23:06:33 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=33141 Einführung: Warum Faszientraining immer relevanter wird Faszientraining hat sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil moderner Gesundheits- und Trainingskonzepte entwickelt. Besonders die sogenannte Blackroll – eine feste Schaumstoffrolle...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/faszientraining-mit-der-blackroll-mehr-beweglichkeit-weniger-schmerzen-bessere-regeneration/feed/ 0 Work-Life-Balance neu gedacht – Ehrenamtliches Engagement zählt! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/work-life-balance-neu-gedacht-ehrenamtliches-engagement-zaehlt/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/work-life-balance-neu-gedacht-ehrenamtliches-engagement-zaehlt/#respond Wed, 06 Aug 2025 00:23:15 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=32723 Arbeit und Leben besser in Einklang zu bringen – also eine gesunde Work-Life-Balance – wird immer wichtiger und gesellschaftlich akzeptierter. Immer mehr Menschen, vor allem unter 30, legen Wert auf...

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]]> https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/work-life-balance-neu-gedacht-ehrenamtliches-engagement-zaehlt/feed/ 0 Gesund durch die Sommerpause – Strategien für körperliches und mentales Wohlbefinden https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gesund-durch-die-sommerpause-strategien-fuer-koerperliches-und-mentales-wohlbefinden/ https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gesund-durch-die-sommerpause-strategien-fuer-koerperliches-und-mentales-wohlbefinden/#respond Fri, 01 Aug 2025 15:00:09 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=32721 Der August markiert für viele Studierende eine Phase des Übergangs. In vielen Studiengängen ist es die Zeit nach Prüfungen und vor dem Start ins Wintersemester – eine Phase, die geprägt...

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