Gesundheit im AlltagGesundheitstippsVegane Ernährung Saftkur: Ein kurzer Leitfaden für Einsteiger*innen Eine Saftkur, auch als Detox-Kur bekannt, hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode…Andrea HonalSeptember 22, 2024
Gesundheit im AlltagHerbstzeitTipps für StudiumWohlbefinden Der Herbstbeginn: Tipps für Studierende im Umgang mit der kalten Jahreszeit Der meteorologische Herbst beginnt im September und bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen,…Andrea HonalSeptember 16, 2024
GesundheitstippsHerbstzeitKörper & Fitness Tipps für herbstliche Tage Der Herbst bringt kühleres Wetter und kürzere Tage mit sich, was viele Menschen dazu veranlasst,…Andrea HonalSeptember 13, 2024
Gesund bleibenPowernappingTipps für Studium Powernapping – Mehr Leistung und Lebensqualität im Studium bzw. bei der Arbeit Powernapping - Mehr Leistung und Lebensqualität im Studium Powernapping, der kurze und effiziente Erholungsschlaf, bringt…Andrea HonalSeptember 8, 2024
Duale BalanceMentale GesundheitResilienz Burnout-Prävention: Anzeichen erkennen und vorbeugen Das Studium ist eine spannende, aber auch herausfordernde Lebensphase. Neben dem Erwerb von Fachwissen und…Andrea HonalSeptember 2, 2024
ErnährungGesundheit im AlltagGesundheitstippsVegane Ernährung Warum eine vegane Ernährung nützlich ist: Grundlagen & Tipps Das Studium ist oft eine hektische Lebensphase, in der Sie versuchen, Vorlesungen, Prüfungen, soziale Aktivitäten…Andrea HonalSeptember 1, 2024
ArbeitsschutzErste HilfeGesund bleibenGesundheitstipps Grundlagenbeitrag zum Arbeitsschutz im Büro und in Werkstätten Einführung zum Arbeitsschutz Arbeitsschutz ist ein zentraler Aspekt jeder Arbeitsumgebung und zielt darauf ab, die…Andrea HonalAugust 28, 2024
Fitness & GymGesund bleibenGesundheitstippsSommerzeit Fit durch den Spätsommer – Bewegungstipps für Studierende in Mannheim Der Spätsommer ist eine besondere Zeit des Jahres. Die Temperaturen sind noch angenehm warm, die…Andrea HonalAugust 25, 2024
EntspannungGesund bleibenMentale GesundheitNaturheilkundeThemen & Heilbäder Thermen und Heilbäder in Süddeutschland: Ein idealer Tagesausflugsort Ein Tagesausflug zu einer Therme oder einem Heilbad ist eine ideale Möglichkeit, um dem stressigen…Andrea HonalAugust 18, 2024
Erste HilfeGesundheit im AlltagGutes Miteinander Erste Hilfe im Alltag: Basiswissen und Tipps für Studierende 1. Einleitung Erste Hilfe ist ein unverzichtbares Wissen, das in jeder Lebenslage von Bedeutung sein…Andrea HonalAugust 12, 2024
Gesund bleibenGesundheitstippsKörper & FitnessKörperwahrnehmungMentale GesundheitWohlbefinden Tipps für eine positive Körperwahrnehmung und mehr Wohlbefinden 1. Einleitung In der heutigen Zeit, in der soziale Medien und das ständige Vergleichen mit…Andrea HonalAugust 12, 2024
Duale BalanceFitness & GymGesundheit im Alltag Nordic Walking: Der perfekte Ausgleich für Studierende In der heutigen schnelllebigen Welt ist es für Studierende oft eine Herausforderung, einen Ausgleich zwischen…Andrea HonalAugust 5, 2024
Digital DetoxGesund bleibenGesundheit im AlltagMentale Gesundheit Digital Detox für Studierende: Ein umfassender Leitfaden (Teil 2) Dieser Beitrag, der als eine Art "Kurs" angelegt ist, soll Studierenden helfen, ihre digitale Nutzung…Andrea HonalJuli 29, 2024
Digital DetoxGesund bleibenGesundheit im AlltagHandynutzungMentale Gesundheit Digital Detox für Studierende: Ein umfassender Leitfaden (Teil 1) In der heutigen digitalen Ära sind wir überall ständig von Bildschirmen umgeben – sei es…Andrea HonalJuli 29, 2024
Gesund bleibenGesundheit im AlltagSommerzeit Fit für den Sommer: Tipps für den Umgang mit Insektenstichen, Schwitzen und Sonnenbrand Der Sommer ist da, und mit ihm kommen Sonnenschein, heiße Temperaturen und lange Tage im…Andrea HonalJuli 27, 2024
Gesund bleibenGesundheitstippsHandgesundheit Handkrankheiten – Vorsorge und wertvolle Tipps Als Studierende verbringen Sie viele Stunden vor dem Computer, in der Bibliothek und im Labor.…Andrea HonalJuli 22, 2024
Gesund bleibenGesundheit im AlltagSommerzeit Tipps für die Sommerzeit: Sonne, Hitze und mehr! Der Sommer bringt nicht nur angenehme Sonnenstunden, sondern auch Herausforderungen für die Gesundheit mit sich.…Andrea HonalJuli 17, 2024
AR und VREntspannungGesund bleibenGesundheitstipps Magic Horizons: Virtuelle Entspannung und ihre Alternativen In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach neuen Wegen zur Entspannung und zur…Andrea HonalJuli 9, 2024
ErnährungGesund bleibenGesundheitstippsVerdauung Grundlagen zur Darmgesundheit – Teil 2 Wie erkennt man eine Darmerkrankung? Die Hauptsymptome bei Darmerkrankungen ähneln sich häufig. Diese Symptome treten…Andrea HonalJuli 8, 2024
ErnährungGesund bleibenGesundheitstippsVerdauung Grundlagen zur Darmgesundheit – Teil 1 Die Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Insbesondere für…Andrea HonalJuli 8, 2024