Gesundheit im AlltagMentale GesundheitTipps für Studium Zwischen zwei Welten: Pendeln und Wohnortwechsel im dualen Studium Viele Studierende der DHBW Mannheim pendeln regelmäßig zwischen dem Wohnort der Eltern, Theorie- und Praxisort.…Dorothee BeezOktober 6, 2025
Gesund bleibenGesundheitstippsMentale Gesundheit Burnout vorbeugen und erkennen: auf sich selbst achten, bevor es zu viel wird Vielleicht kommt es Ihnen bekannt vor: Der Tag ist vollgepackt mit Uni, Arbeit, Terminen und…Dorothee BeezOktober 6, 2025
Achsamkeit & NachhaltigkeitGesund bleibenGesundheit im AlltagTipps für das Studium Willkommen an Bord: Mit Dualer Balance ins Studium starten Der Semesterstart ist immer ein besonderer Moment. Neue Gesichter, neue Räume, neue Routinen – und…Andrea HonalSeptember 30, 2025
Gesund bleibenGesundheit im AlltagGesundheitstipps Herbstzeit ist Impfzeit – Gesund und gut vorbereitet in den Winter starten Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und sich das bunte Herbstlaub langsam verabschiedet,…Andrea HonalSeptember 21, 2025
Duale BalanceMentale GesundheitResilienz Selbstführung: Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen 1. Einführung Selbstführung beschreibt die bewusste und reflektierte Steuerung des eigenen Handelns. Im Unterschied zu…Andrea HonalSeptember 8, 2025
Gesundheit im AlltagGesundheitstippsKörper & Fitness Golf als Gesundheitsfaktor im Studienalltag: Bewegung, Balance und mentale Stärke für Studierende Einleitung: Stress im Studium und die Suche nach Ausgleich Studierende stehen heute unter vielfältigen Belastungen.…Andrea HonalAugust 28, 2025
Gesund bleibenSommerzeitTipps für den Alltag Heiße Tage im Sommer – Was Studierende wissen und tun sollten 1. Einleitung: Sommerhitze und Studienalltag Der Sommer bringt nicht nur lange Tage, gute Laune und…Andrea HonalAugust 13, 2025
Ehrenamtliches EngagementErholungGesundheit im AlltagResilienz Work-Life-Balance neu gedacht – Ehrenamtliches Engagement zählt! Arbeit und Leben besser in Einklang zu bringen – also eine gesunde Work-Life-Balance – wird…Andrea HonalAugust 6, 2025
EntspannungErholungSommerzeit Gesund durch die Sommerpause – Strategien für körperliches und mentales Wohlbefinden Der August markiert für viele Studierende eine Phase des Übergangs. In vielen Studiengängen ist es…Andrea HonalAugust 1, 2025
EntspannungErholungHaustiere Haustiere und Gesundheit: Wie tierische Begleiter das Leben von Studierenden verbessern können Das duale Studium bringt besondere Herausforderungen mit sich: hohe Leistungsanforderungen, ständige Wechsel zwischen Theorie- und…Andrea HonalJuli 22, 2025
Duale BalanceEntspannungResilienz Gesteigerte Soft Skills und Resilienz im Studien- und Berufsalltag – Warum Pausen dennoch wichtig sind In einer zunehmend digitalisierten und KI-getriebenen Arbeits- und Studienwelt gewinnen persönliche Kompetenzen wie Kommunikationsfähigkeit, Selbstreflexion…Andrea HonalJuli 17, 2025
Gesundheit im AlltagTipps für den Alltag Warum 10.000 Schritte am Tag keine Pflicht sind – aber Bewegung trotzdem zählt Die Zahl „10.000 Schritte am Tag“ gilt für viele Menschen als in Stein gemeißeltes Ziel…Andrea HonalJuli 9, 2025
Gesund bleibenGesundheitGesundheit im Alltag Warum guter Schlaf so wichtig ist Ein erholsamer Schlaf ist keine Nebensache, sondern eine zentrale Säule der Gesundheit. Dennoch leiden viele…Andrea HonalJuli 9, 2025
Gesundheit im AlltagSommerzeitTipps für den Alltag Gesund und leistungsfähig durch heiße Tage und Nächte – Tipps für den Sommer Wenn die Temperaturen steigen und tropische Nächte den Schlaf rauben, stellt der Sommer Körper und…Andrea HonalJuni 30, 2025
StressTipps für den AlltagTipps für StudiumZeitmanagement Study-Life-Balance: 5 praktische Tipps für ein gesundes Zeitmanagement Studium, Nebenjob, WG-Putzplan, Sport, vielleicht noch ein Hobby – und natürlich das soziale Leben: Der…Andrea HonalJuni 17, 2025
Gesund bleibenGesundheitKörper & Fitness Tolle Fitnessangebote in Mannheim für Studierende In sozialen Medien wirkt Sport oft wie ein teures Lifestyle-Accessoire: durchgestylte Menschen in perfekt abgestimmten…Andrea HonalJuni 17, 2025
Gesund bleibenGesundheit im AlltagImpfungenMentale Gesundheit Sommer, Sonne und Gesundheit – Tipps für einen gesunden und aktiven Sommer Tipps für Studierende für einen tollen Sommer Der Sommer steht für Freiheit, Sonne und Leichtigkeit…Andrea HonalJuni 10, 2025
GesundheitstippsResilienzStress So holen Sie sich rechtzeitig Hilfe, wenn alles mal zu viel wird! „Ich schaffe das nicht mehr!“ – So holen Sie sich rechtzeitig Hilfe Dauerstress, Zeitdruck, Überforderung…Andrea HonalJuni 3, 2025
Gesundes SehenGesundheit im AlltagTipps für Studium Augengesundheit am Bildschirm: So schützen Sie Ihre Sehkraft im Arbeits- und Studienalltag In einer immer digitaler werdenden Welt verbringen viele Studierende, Lehrende und Mitarbeitende täglich mehrere Stunden…Andrea HonalJuni 3, 2025
Duale BalanceJoggen Blogbeitrag: Gesundes Joggen und die Vorbereitung auf den Halbmarathon – Ein Leitfaden für Studierende Die Laufbegeisterung unter Studierenden nimmt stetig zu – und das aus gutem Grund. Joggen bietet…Andrea HonalMai 31, 2025