thomas eppel, Autor bei Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/author/thomaseppel/ Das Plattform für mentale und körperliche Gesundheit an der DHBW. Thu, 06 Feb 2025 21:18:55 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-dhbw-512-32x32.png thomas eppel, Autor bei Duale Balance https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/author/thomaseppel/ 32 32 Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/der-schluessel-zum-studienerfolg-und-wohlbefinden-in-mannheim-tipps-fuer-erstsemester-studierende/ Thu, 07 Sep 2023 10:33:34 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29329 Der Beitrag Der Schlüssel zum Studienerfolg und Wohlbefinden in Mannheim: Tipps für Erstsemester-Studierende erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Spirulina: Die vielseitige Mikroalge für Gesundheit und Nachhaltigkeit https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/spirulina-die-vielseitige-mikroalge-fuer-gesundheit-und-nachhaltigkeit/ Thu, 07 Sep 2023 07:46:20 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29314 Der Beitrag Spirulina: Die vielseitige Mikroalge für Gesundheit und Nachhaltigkeit erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/grundlagen-zur-menschlichen-atmung-und-wichtige-atemuebungen-zur-steigerung-des-wohlbefindens/ Tue, 15 Aug 2023 10:22:46 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29173 Der Beitrag Grundlagen zur menschlichen Atmung und wichtige Atemübungen zur Steigerung des Wohlbefindens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Ernährungsmythen auf dem Prüfstand https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ernaehrungsmythen-auf-dem-pruefstand/ Tue, 15 Aug 2023 09:17:37 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29141 Der Beitrag Ernährungsmythen auf dem Prüfstand erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Gewürze und Gesundheit https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gewuerze-und-gesundheit/ Sun, 16 Jul 2023 08:46:17 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29104 Der Beitrag Gewürze und Gesundheit erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Ein- und Durchschlaftipps https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/ein-und-durchschlaftipps/ Tue, 11 Jul 2023 11:47:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29070 Der Beitrag Ein- und Durchschlaftipps erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Mehr Struktur im Studien- und Berufsalltag https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/mehr-struktur-im-studien-und-berufsalltag/ Tue, 04 Jul 2023 10:33:34 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29063 Der Beitrag Mehr Struktur im Studien- und Berufsalltag erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Selbstreflexion-Tipps für Berufstätige und Studierende! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/selbstreflexion-tipps-fuer-berufstaetige-und-studierende/ Tue, 20 Jun 2023 12:41:58 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=29002 Der Beitrag Selbstreflexion-Tipps für Berufstätige und Studierende! erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/tipps-zur-raucherentwoehnung-und-die-bedeutung-des-nichtrauchens/ Tue, 20 Jun 2023 12:18:27 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28997 Der Beitrag Tipps zur Raucherentwöhnung und die Bedeutung des Nichtrauchens erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/freizeittipps-in-der-rhein-neckar-region/ Tue, 20 Jun 2023 11:59:47 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28986 Der Beitrag Freizeittipps in der Rhein-Neckar-Region erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Sport im Freien! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/sport-im-freien/ Tue, 20 Jun 2023 11:32:35 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28977 Der Beitrag Sport im Freien! erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Sonnenschutz und Sport im Freien im Sommer https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/sonnenschutz-und-sport-im-freien-im-sommer/ Mon, 12 Jun 2023 11:08:32 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28967 Der Beitrag Sonnenschutz und Sport im Freien im Sommer erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Essen und Trinken in der Region https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/essen-und-trinken-in-der-region/ Wed, 07 Jun 2023 07:18:39 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28943 Der Beitrag Essen und Trinken in der Region erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Reiseapotheke für einen Urlaub im Süden https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/reiseapotheke-fuer-einen-urlaub-im-sueden/ Tue, 30 May 2023 19:31:51 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28920 Der Beitrag Reiseapotheke für einen Urlaub im Süden erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/must-have-apps-fuer-einen-gesunden-alltag/ Tue, 25 Apr 2023 08:58:03 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28751 Der Beitrag „Must Have“-Apps für einen gesunden Alltag! erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 2) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gesundheitsmythen-auf-dem-pruefstand-teil-2/ Tue, 11 Apr 2023 08:39:22 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28459 Der Beitrag Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 2) erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 1) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/gesundheitsmythen-auf-dem-pruefstand/ Sat, 01 Apr 2023 07:23:20 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28440 Der Beitrag Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand (Teil 1) erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Frühlingserwachen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fruehlingserwachen/ Fri, 24 Mar 2023 12:15:05 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28349 Der Beitrag Frühlingserwachen erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Entfessele die Kraft des Tanzes: Wie Tanzen die psychische Gesundheit fördert https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/entfessele-die-kraft-des-tanzes-wie-tanzen-die-psychische-gesundheit-foerdert/ Tue, 14 Feb 2023 09:39:16 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=27700 Der Beitrag Entfessele die Kraft des Tanzes: Wie Tanzen die psychische Gesundheit fördert erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 2) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/uebungen-gegen-muede-augen-am-bildschirm-teil-2/ Thu, 26 Jan 2023 14:28:26 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=27213 Der Beitrag Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 2) erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 1) https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/uebungen-gegen-muede-augen-am-bildschirm-teil-1/ Thu, 26 Jan 2023 10:38:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=27206 Der Beitrag Übungen gegen müde Augen am Bildschirm (Teil 1) erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Konzentrationsübungen https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/konzentrationsuebungen/ Wed, 18 Jan 2023 16:03:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26998 Der Beitrag Konzentrationsübungen erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Virtuelles Präsentationstraining https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/virtuelles-praesentationstraining/ Tue, 10 Jan 2023 11:54:02 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26986 Der Beitrag Virtuelles Präsentationstraining erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/so-halten-sie-ihre-neujahrsvorsaetze/ Mon, 09 Jan 2023 14:08:14 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26937 Der Beitrag So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Mentale Gesundheit während der Adventszeit https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/mentale-gesundheit-waehrend-der-adventszeit/ Mon, 28 Nov 2022 11:45:40 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26879 Der Beitrag Mentale Gesundheit während der Adventszeit erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Interessante Plätze in der Rhein-Neckar Region https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/interessante-plaetze-in-der-rhein-neckar-region/ Wed, 09 Nov 2022 09:19:13 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26772 Der Beitrag Interessante Plätze in der Rhein-Neckar Region erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Was ist eigentlich Konzentration? https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/was-ist-eigentlich-konzentration/ Fri, 21 Oct 2022 10:58:35 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=28301 Was ist Konzentration? Konzentration bedeutet, dass Sie ganz bewusst Ihre Aufmerksamkeit auf eine Tätigkeit oder auf das Erreichen eines Ziels oder das Lösen einer Aufgabe richten. Wenn Sie sich nicht...

Der Beitrag Was ist eigentlich Konzentration? erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Nervennahrung https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/nervennahrung/ Tue, 11 Oct 2022 15:07:04 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26562 Der Beitrag Nervennahrung erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Stressbewältigung https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/stressbewaeltigung/ Tue, 11 Oct 2022 14:49:05 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26555 Der Beitrag Stressbewältigung erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> World Mental Health Day https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/world-mental-health-day/ Mon, 10 Oct 2022 07:00:37 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26602 Der Beitrag World Mental Health Day erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Fit durch den Winter https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/fit-durch-den-winter/ Thu, 06 Oct 2022 22:42:19 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26357 Der Beitrag Fit durch den Winter erschien zuerst auf Duale Balance.

]]> Wichtige Mikronährstoffe im Überblick https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/wichtige-mikronaehrstoffe-im-ueberblick/ Wed, 28 Sep 2022 12:41:48 +0000 https://duale-balance.dhbw-mannheim.com/?p=26316 Der Beitrag Wichtige Mikronährstoffe im Überblick erschien zuerst auf Duale Balance.

]]>